每月彙整: 8 月 2013

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醫生教你雷射後防曬要訣

By |2013-08-15T15:25:40+08:0015 8 月, 2013|

國泰醫院皮膚科醫師詹融怡根據7、8月門診發現,許多學生趁暑假雷射除斑,提醒夏天紫外線較高,術前術後皆要做好防曬,才能盡量降低反黑機會;台北長庚皮膚科醫師呂佩璇也提醒,患者對於雷射除斑有錯誤觀念,常見包括希望1次就能徹底去除斑點、覺得雷射能量打愈高愈划算,或是誤以為術後要盡快擦美白保養品幫助維持療效,當心這些做法讓你美容變毀容。

美白抗衰老 9種水果讓你越吃越年輕

By |2013-08-15T12:14:51+08:0015 8 月, 2013|

很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分,多食用不但可以起到良好的美白抗衰老的作用,打成水果泥敷臉,更可利用豐富果酸進行控油和角質更新等保養。

只要瘦身不要痠痛

By |2013-08-09T11:43:21+08:009 8 月, 2013|

多喝水、多運動和適度飲食(吃七分飽)是維持體態勻稱的不二法門。靠運動來瘦身,不但不會像節食一樣精神不振、營養不良,而且不會停頓下來後,辛苦得來的瘦身成果就迅速消失殆盡。但過量的運動會帶來肌肉痠痛,這是因為乳酸過度堆積造成,雖然3~5天就可以自行復原,但我們還是可以透過一些原則,避免運動帶來的痠痛。

維他命C 吃對了嗎?揭開4大迷思

By |2013-08-07T15:28:54+08:007 8 月, 2013|

美白、減重是夏日女性最愛討論的話題之一,而坊間流傳了許多關於美白、瘦身的偏方,最近在網路上有一則提倡民眾攝取維他命C,可以達到瘦身的功效的研究,被網友們瘋狂分享。還有網友說,維他命C能美白等。維他命C真的有這一些神奇效果嗎?

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